Ernährungskurse in Kombination mit Bewegung

Ernährungskurse in Kombination mit Bewegung

In den einzelnen Einheiten wird Ihnen der Weg zu einem besseren Ess- und Bewegungsverhalten gezeigt , welches Sie mit vielen Tipps und Tricks in Ihren Alltag umsetzen können.

Im Erfahrungsaustausch lernen Sie, Ihre Ess- und Lebensgewohnheiten bewusst wahrzunehmen sowie allmählich zu verändern. In einer Einkaufsschulung und Kochschulung werden wir die theoretisch erworbene Kenntnisse umsetzen.

Unter anderem lernen Sie Bewegungsteil Ihre Bewegungsgewohnheiten kennen und verändern. Der Kurs zeigt Ihnen wie einfach es ist, ihren Körper in Form zu bringen und zu halten